858.283.4771
Pigilan ang Dibdib
Kanser
Tahanan  /  Kanser sa suso  /  Pigilan ang Kanser sa Dibdib

Alamin ang mga Sanhi.
Unawain ang Iyong mga panganib.


Minsan sa iyong 20s, mahalagang manatili sa tuktok ng iyong kalusugan at magsagawa ng regular na mga pagsusulit sa suso. Ang cancer sa suso ay ang pinakakaraniwang kanser sa babae sa buong mundo at halos 1 sa 8 kababaihan sa Estados Unidos ang masuri dito kahit kailan sa kanilang habang buhay. Ang porsyento na ito ay tumataas sa 72% para sa mga may BRCA1 mutasyon o BRCA2 pagbago Gayunpaman, ang kanser sa suso ay maaaring maging lubos na magagamot, lalo na kapag nahuli ng maaga.

Pangunahing Mga Sanhi ng Kanser sa Dibdib

Ang kanser ay higit na sanhi ng mga mutasyon o pagbabago sa materyal na genetiko na matatagpuan sa iyong mga cell. Ang ilang mga mutasyon na iyong ipinanganak, habang ang iba ay nakuha sa paglaon sa buhay dahil sa mga pagkakamali sa proseso ng pagtitiklop ng gene. Sa karamihan ng mga kaso, bubuo ang kanser kapag tumigil ang mga cell sa kanilang normal na pag-andar at nagsimulang payagan ang mabilis na paglaki, nabigong ihinto ang hindi kontroladong paglaki ng cell o magkamali kapag nag-aayos ng mga pagkakamali sa DNA. Tandaan, hindi lahat ng nakuha o minana ng mga genetic mutation ay nagiging cancer.

Mga Karaniwang Kadahilanan sa Panganib sa Kanser sa Dibdib

Habang natagpuan ng mga doktor ang ilang mga ugnayan sa pagitan ng ilang mga kundisyon sa kalusugan at mga kaso na na-diagnose, ang karamihan ng mga kanser ay nangyayari sa mga taong walang kilalang mga kadahilanan sa peligro. Ang iyong pinakamahusay na diskarte ay upang pamahalaan kung ano ang maaari mong kontrolin, baguhin kung ano ang maaari mong gawin at manatiling may kamalayan ng mga pagbabago sa iyong kalusugan na maaaring maging sanhi ng kanser sa suso.

 

  •   edad: Ang kanser ay maaaring bumuo sa anumang edad, ngunit 2 mula sa 3 nagsasalakay na mga kanser sa suso ay matatagpuan sa mga kababaihan na 55 o mas matanda.
  •   Lahi / etniko: Ang Ashkenazi Jewish (Eastern European) na pamana ay maaaring magbigay sa iyo sa mas malaking peligro. Ang mga babaeng Caucasian ay medyo may posibilidad na magkaroon ng cancer sa suso kaysa sa mga lahi ng mga Amerikanong Amerikano, Hispaniko at Asyano. Gayunpaman, ang mga kababaihang Aprikano Amerikano ay mas malamang na magkaroon ng mas agresibong kanser sa suso sa mas bata. 
  •   Namana ng mga mutasyon ng genetiko: BRCA1, BRCA2 at CHEC2 ang mga abnormalidad ay maaaring masundan sa 5-10% ng lahat ng mga kaso.
  •   Pamilya kasaysayan: Ang iyong panganib sa genetiko ng kanser sa suso ay dumoble kung mayroon kang isang kamag-anak sa unang degree — kapatid na babae, ina o anak na babae — na nasuri na may cancer sa suso. Kung mayroon kang dalawang kamag-anak sa unang degree na na-diagnose, ang iyong panganib ay 5 beses na mas mataas kaysa sa average. Ang mga kamag-anak ng dugo na masuri bago ang edad na 50 o may triple-katutubong kanser sa suso ay maaari ring dagdagan ang iyong peligro.
  •   Mga siklo ng panganganak at regla: Kung hindi ka nagkaroon ng isang buong-panahong pagbubuntis o iyong unang anak bago ang edad na 30, maaari kang magkaroon ng mas mataas na peligro na magkaroon ng kanser sa suso. Ang pagsisimula ng iyong panahon bago ang edad na 12 at dumaan sa menopos pagkatapos ng edad na 55 ay maaari ring dagdagan ang iyong peligro.
  •   Mga sanhi sa pamumuhay at pangkapaligiran: Ang paninigarilyo, pag-inom, kawalan ng ehersisyo, isang BMI higit sa 25, talamak na pamamaga, mababang antas ng bitamina D, labis na pagkakalantad sa araw o mga kemikal na sanhi ng kanser at pagkakaroon ng hindi ligtas na sex ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng mga cancerous cell.

Mga Tip sa Pag-iwas sa Kanser sa Dibdib

Walang napatunayan na diskarte para sa pag-iwas ngunit ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at pagkuha ng wastong mga hakbang sa kalusugan ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib at mapabuti ang iyong kaligtasan sa sakit. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang diyeta ay hindi bababa sa bahagyang responsable para sa 30 hanggang 40% ng lahat ng mga kanser.

1. Iwasan ang paninigarilyo

Naglalaman ang usok ng mga carcinogenic compound na maaaring maging sanhi ng cancer. Ginagawa ka nitong mas madaling kapitan ng epekto na nauugnay sa paggamot. Kung kinakailangan ang radiation, maaari kang harapin ang isang mas malaking peligro na magkaroon ng cancer sa baga at / o pneumonitis.

2. Mag-ehersisyo nang regular

Tinutulungan ka ng ehersisyo na kontrolin ang asukal sa dugo at limitahan ang antas ng insulin ng isang hormon na maaaring makaapekto sa kung paano lumalaki ang mga cell ng suso at nagkakaroon ng mga mutation na sanhi ng cancer. Maghangad ng hindi bababa sa 150 minuto sa isang linggo ng katamtamang aerobic na aktibidad o 75 minuto ng masiglang aktibidad ng aerobic.

3. Panatilihin ang isang malusog na timbang (sa ilalim ng 25 BMI)

Ang mga fat cells ay gumagawa ng estrogen, na maaaring pasiglahin ang pag-unlad at paglago ng ilang mga uri ng cancer sa suso. Ang mga sobrang cell ng taba ay maaari ring magpalitaw ng pamamaga sa katawan, na na-link sa isang mas mataas na tsansa na maulit.

4. Sundin ang diyeta sa pag-iwas sa kanser sa suso, sa pamamagitan ng pagpili sa:

  • Panatilihin ang diyeta na sagana sa prutas at gulay
  • Pumili ng buong butil, sandalan na protina at mga produktong hindi gatas na gatas at pagawaan ng gatas
  • Alisin ang balat at taba mula sa karne, manok at isda
  • Limitahan ang asukal, pinong karbohidrat at alkohol
  • Kumain ng mas maliit na mga laki ng mga bahagi

5. Iwasan ang mapanganib na pagkakalantad sa mga kemikal, lason, araw at iba pang radiation

Mas maraming mga pag-aaral ang nagsisimulang pagsasaliksik sa mga sanhi ng kapaligiran sa kanser sa suso at epekto ng ilang mga kemikal na matatagpuan sa plastik, kosmetiko, pagkain, tubig at iba pang mga produktong consumer. Ang paggamit ng mga pestisidyo, antibiotiko, at mga hormon sa paggawa ng pagkain ay maaari ding gumampanin.

6. Mag-iskedyul ng taunang mga pagsusulit sa suso

Ang maagang pagtuklas pa rin ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang paglaki o pagkalat ng cancer. Sa 5-taong mga rate ng kaligtasan ng buhay sa paligid ng 100% para sa Stage 0 at Stage 1 cancer sa suso, ang mahuli ito nang maaga ay susi.

7. Magpatingin sa doktor kung nagsisimula kang makaranas ng mga sintomas ng cancer sa suso tulad ng:

  • Pagod
  • Lump o pampalapot na lugar na naramdaman sa ilalim ng balat
  • Hindi inaasahang pagbaba ng timbang o pagtaas
  • Ang mga pagbabago sa balat, tulad ng pamumutla, pagdidilim o pamumula ng balat
  • Hindi maipaliwanag na dumudugo, pasa o sugat na hindi gagaling
  • Mga pagbabago sa gawi ng bituka o pantog
  • Patuloy na pag-ubo, problema sa paghinga, hindi pagkatunaw ng pagkain o kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain
  • Pamamaos o kahirapan sa paglunok
  • Patuloy, hindi maipaliwanag na lagnat, pagpapawis sa gabi o kalamnan at / o magkasamang sakit

Mga Pagpipilian sa Paggamot sa Kanser sa Dibdib

Ang isang kasaysayan ng pamilya ng kanser sa suso at / o isang kilalang pagbago ng genetiko ay maaaring maging sanhi ng stress at pagkabalisa para sa maraming mga kababaihan. Sa halip na maghintay at makita, ang ilang mga kababaihan ay pinili na gumawa ng isang mas maagap at agresibo na diskarte upang mabawasan ang kanilang mga pagkakataon. Ang pinakakaraniwang pag-aalis ng kanilang (mga) dibdib at / o mga ovary at pagsugpo ng estrogen hormon na naka-link sa paglago ng cancer cell. Habang walang garantiya, mahusay na pamilyar ang iyong sarili sa mga uri ng mga panggagamot na pang-iwas na magagamit mo.

 

Prophylactic mastectomy

Ayon sa National Cancer Institute, ang mga babaeng nagdadala ng a BRCA1 or BRCA2 pagbago ng gene at pag-opt para sa isang preventive mastectomy ay maaaring mabawasan ang kanilang panganib na magkaroon ng cancer ng 95%. Ang porsyento na ito ay bahagyang bumaba sa 90% para sa mga kababaihan na may isang malakas na kasaysayan ng pamilya ng kanser sa suso. Sa panahon ng operasyon na ito sa pag-opera, ang isa o parehong suso ay aalisin upang mabawasan ang peligro ng peligro na nabuo sa iyong suso. Ang dami ng natanggal na tisyu ay nakasalalay sa uri ng mastectomy (hal, kabuuan, tipid sa balat at pag-save ng utong) na isinagawa. Ang muling pagtatayo ng dibdib ay maaari ding isang pagpipilian sa panahon o pagkatapos ng operasyon.

Matuto Nang Higit pa 

 

Pagtanggal ng prophylactic ovary

Ang ganitong uri ng operasyon ay nagbibigay sa mga kababaihan ng isang pagpipilian na nais na babaan ang kanilang peligro nang hindi nagdudulot ng malalaking nakikitang pagbabago sa kanilang katawan. Ang pagtanggal ng iyong mga obaryo ay nagpapababa ng dami ng estrogen sa katawan, na makakatulong na maiwasan ang mga kanser sa suso na nangangailangan ng paglaki ng estrogen. Natuklasan ng National Cancer Institute na ang operasyon na ito ay binabawasan ang bilang ng mga bagong kaso sa mga kababaihan na may panganib na humigit-kumulang 50%. Mahalagang tandaan ang ganitong uri ng operasyon na nakikinabang lamang sa mga pre-menopausal na kababaihan at inaalis ang kakayahang magkaroon ng mga anak.

Matuto Nang Higit pa 

 

Preventive hormone therapy

Ang ganitong uri ng paggamot ay madalas na inirerekomenda para sa mga hindi pa nasuri ngunit naisip na nasa panganib para sa ER- at PR-positibong mga kanser sa suso. Ang ilang mga hormon sa dugo ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga cancer na ito sa tisyu ng dibdib. Sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot na humahadlang sa hormon na ito, maaari mong babaan ang paggawa ng estrogen sa dugo at ihinto ang pagpapasigla ng mga cell ng suso. Ang hormon therapy ay hindi nakakaapekto sa mga bukol na ER- at PR-negatibo dahil hindi sila naiimpluwensyahan ng mga hormone.

Matuto Nang Higit pa