858.283.4771
Попередження простати
рак

Знайте причини.
Зрозумійте свої ризики.


Коли ви наближаєтесь до середнього віку, важливо брати активну роль в обговоренні стану здоров’я простати. Рак передміхурової залози - другий за поширеністю рак у американських чоловіків після раку шкіри. Останні дослідження повідомляють, що приблизно у одного із 1 чоловіків діагностують рак простати десь за життя. Як сказано, рак передміхурової залози, як правило, є повільно зростаючим раком і дуже виліковним, особливо якщо його рано потрапляють.

Як розвивається рак простати?

Один із найвпливовіших факторів раку передміхурової залози простежується до мутацій у ваших генах. Генетичні мутації можуть бути успадковані або набуті в подальшому житті через зміни у вашому генетичному матеріалі. Успадковані причини раку передміхурової залози часто пов'язані з примхами в генетичному коді вашої ДНК. Хоча набуті причини є результатом генетичних мутацій, таких як онкогени, що перетворюють нормальну клітину простати в пухлинні клітини та / або гени-супресори пухлини, вимикаючись в процесі реплікації клітин.

Причини спадкового раку передміхурової залози (5-10% випадків)

Знаходиться у всіх клітинах організму

РНАСЕЛ (раніше HPC1): Змусити аномальні клітини жити довше, ніж повинні.

BRCA1 і BRCA2: Результати помилок у виправленні помилок ДНК клітин та втрати клітин, якщо помилки неможливо виправити. Часто пов’язаний з певними раковими захворюваннями, які перебігають в сім'ї.

MSH2 і MLH1: Не вдається виправити невідповідність ДНК до того, як клітина готується до поділу.

Синдром Лінча: З'являється у осіб, у яких є спадковий генетичний колоректальний рак прямої кишки (HNPCC) і збільшує їх ризик виникнення колоректального, простати та деяких інших видів раку.

Hoxb13: Приводить до раку передміхурової залози, спричиненого мутаціями, що виникають при розвитку передміхурової залози. Випадки рідкісні.

Причини придбаного раку простати (90-95% випадків)

Знаходиться лише в клітинах, що походять від вихідної мутованої клітини

Досі невідомо, які обставини спричиняють щось не так під час процесу копіювання генів. Однак хімія тіла та гормони є одними з факторів, пов’язаних із раком простати. Зокрема, більш високий рівень тестостерону та інших чоловічих гормонів, що сприяють росту клітин, пов'язаний з раком простати. Чим швидше клітини простати ростуть і діляться, тим більше шансів на мутацію.

Хто найбільше ризикує раком простати?

Дослідження виявили деяку кореляцію між певними характеристиками та діагностованими випадками, але недостатньо, щоб гарантувати прогноз. Багато людей з множинними факторами ризику ніколи не отримують рак простати. Так само у тих, у кого невідомі фактори ризику, може закінчитися розвиток раку. Ваш найкращий підхід - залишатися на вашому здоров’ї, скласти план догляду за простатою разом з лікарем та бути в курсі змін у вашому здоров’ї, які можуть стати причиною раку простати.

Загальні фактори ризику раку простати

вік: Рідкісний у осіб, які не досягли 40 років. Ризик швидко зростає після 50 років, торкаючись 6 у 10 чоловіків 65 і старше.

Раса / етнічна приналежність: Африканські та карибські чоловіки африканського походження піддаються найбільшій небезпеці. Він менш поширений у азіатських американців та латиноамериканців / латиноамериканців, ніж у неіспаномовних білих.

Географія: Мешканці, які проживають у північних широтах та в Північній Америці, Північно-Західній Європі, Австралії та на Карибських островах, більше піддаються ризику. Рідше зустрічається в Азії, Африці, Центральній Америці та Південній Америці.

Історія сім'ї: Тим, хто має успадковані генетичні фактори (перераховані вище), слід бути зайвим. Батько з історією раку передміхурової залози більше ніж удвічі збільшує ваш ризик. А брат ще вищий.

Набуті зміни генів: Відноситься до обставин, які спричиняють щось не так у процесі копіювання генів.

Інший: Менш чіткими факторами є дієта, нестача фізичних вправ, куріння, ожиріння, хімічне та сонячне опромінення, радіація, запалення та ЗПСШ.

Поради щодо профілактики раку простати

Не існує перевіреної стратегії профілактики раку простати, але здоровий спосіб життя та заходи профілактики здоров'я можуть допомогти зменшити ризик та покращити імунітет.

1. Будьте у формі

2. Відпочивайте достатньо

3. Включіть у свій раціон продукти профілактики раку простати, включаючи:

  • Жирна риба: Зокрема, лосось, який містить велику кількість омега-3.
  • Ягоди: Високий рівень антиоксидантів запобігає пошкодженню клітин вільними радикалами.
  • Варені помідори: Містять лікопен, який може запобігти приєднанню раку до здорового кровопостачання.
  • Брокколі: Хрестоподібні овочі багаті антиоксидантами та фітохімікатами, які можуть вбивати ракові клітини та запобігати змінам клітин, що призводять до цього.
  • Зелений чай: Повна багатьох оздоровчих, антиоксидантних властивостей.

Інші продукти харчування: Бразильські горіхи, волоські горіхи, кава, морква, гранатовий сік і квасоля є одними з інших продуктів, рекомендованих для профілактики раку простати.

Продукти, які слід уникати чи обмежувати: Червоне м'ясо, жирне молоко, багато кальцію.

4. Уникайте шкідливого впливу хімічних речовин, токсинів, сонця та інших випромінювань

5. Зверніться до лікаря, якщо у вас почалися симптоми раку простати

  • Утруднене сечовипускання, слабке або перерване дрейфування сечового потоку або кров’яниста сеча
  • Кривава сперма
  • Еректильні проблеми, такі як еректильна дисфункція або хвороблива еякуляція
  • Набряк в області тазу або ніг
  • Тиск або біль у прямій кишці
  • Слабкість та / або оніміння стоп або ніг
  • Втрата контролю сечового міхура та / або кишечника
  • Незрозуміла втрата ваги
  • Втома

Дізнайтеся більше про симптоми раку простати

6. Заплануйте регулярні побачення та обговоріть зі своїм лікарем план простати

Стандартний вік для початку іспитів та скринінгу передміхурової залози

40 Найвищий ризик.

Ті, хто має сімейний анамнез або успадкували генетичну мутацію, пов’язану з раком простати. Більш конкретно, якщо у вас є більше одного родича першого ступеня (батька, брата чи сина), якому було поставлено діагноз у ранньому віці (молодше 65 років).

45 Високий ризик.

Ті, хто має афро-американські походження або мають родича першого ступеня, діагностований рак передміхурової залози в ранньому віці (молодше 65 років).

50 Середній ризик.

Якщо у вас немає сімейної історії та ви не афроамериканець.

над 50 Поговоріть з лікарем.

Рекомендації можуть відрізнятися залежно від вашого віку, стану здоров’я, інших проблем зі здоров’ям та особистих уподобань.


Виходячи з факторів ризику, ваш лікар може запропонувати один або два попередніх скринінгових тестів на рак передміхурової залози.

Цифровий ректальний іспит (DRE)

Під час цього обстеження лікар попросить вас нахилитися або лежати на іспитовому столі в положенні плода. Він або вона вставить рукавичку, змащену пальцем у вашу пряму кишку, щоб перевірити наявність відхилень і відчути наявність пошкоджень, твердих або м'яких плям або збільшення простати. Якщо будь-яка з цих речей відчувається, подальше тестування буде більш ніж ймовірним.

Аналіз крові на простатичний антиген (PSA)

ПСА - це білок, що виробляється простатою, і, хоча не є взаємовиключними, рівень PSA має тенденцію до підвищення, коли з простатою щось не так. Якщо ваш рівень підвищений, більшість лікарів рекомендують здати більше аналізів, щоб виключити будь-які проблеми зі здоров’ям, наприклад, рак передміхурової залози.

Дізнайтеся більше про скринінг раку простати